榴莲是一种东南亚水果，在泰国最受欢迎。
榴莲在东南亚被广泛称为“水果之王”
据说最好的亚洲榴莲在泰国被发现。
尖尖的水果很难吃，
棕绿色的果皮，大小不一，从大哈密瓜到大人头，
重三到六磅。
许多榴莲树很大，可以长到20至50米。
水果本身看起来像金色的小枕头，
而且对他们来说具有甜美的味。
榴莲是咸味，甜味和奶油味的奇特组合。
一小口榴莲是不协调口味的奶油状爆炸，照亮了整个舌头的味觉感受器。
泰国人还使用水果，糯米和椰子奶油制作受欢迎的甜点。
例如，榴莲可以在榴莲冰淇淋或糯米中新鲜食用。
在蛋糕，月饼，糖果等中也可以找到榴莲
泰国榴莲糯米饭
在泰国，榴莲和糯米饭很受欢迎
泰国人喜欢吃榴莲，不仅因为水果美味，
也是因为他们广泛认为它具有很高的营养价值。
Monthong和kanyao品种是最受欢迎的两个品种，通常比chani等其他品种温和。
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新鲜榴莲的营养和健康益处
抗氧化剂维生素C（约占RDA的33％）。
食用富含维生素C的榴莲食品有助于人体发展对传染病的抵抗力，并清除有害的自由基。
它是有益于健康的B族复合维生素的极好来源；烟酸等水果的稀有成分，
核黄素，泛酸（维生素B5），吡ido醇（维生素B-6）和硫胺素（维生素B-1）。
这些维生素对人体至关重要，因为它需要从外部来源补充维生素。
•抑制食欲
•逆龄
•免疫增强器
•促进健康血压
•碳水化合物代谢物
•鼓励健康生育
•使您保持规律
•减轻贫血
•增强能量
•调节睡眠周期
榴莲的烹饪理念
•榴莲糯米饭
•榴莲果酱
•炸榴莲片
