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来自泰国的新鲜榴莲

榴莲是一种东南亚水果,在泰国最受欢迎。

榴莲在东南亚被广泛称为“水果之王”
据说最好的亚洲榴莲在泰国被发现。

尖尖的水果很难吃,
棕绿色的果皮,大小不一,从大哈密瓜到大人头,
重三到六磅。

许多榴莲树很大,可以长到20至50米。

水果本身看起来像金色的小枕头,
而且对他们来说具有甜美的味。
榴莲是咸味,甜味和奶油味的奇特组合。
一小口榴莲是不协调口味的奶油状爆炸,照亮了整个舌头的味觉感受器。

泰国人还使用水果,糯米和椰子奶油制作受欢迎的甜点。
例如,榴莲可以在榴莲冰淇淋或糯米中新鲜食用。
在蛋糕,月饼,糖果等中也可以找到榴莲

泰国榴莲糯米饭
在泰国,榴莲和糯米饭很受欢迎
泰国人喜欢吃榴莲,不仅因为水果美味,
也是因为他们广泛认为它具有很高的营养价值。
Monthong和kanyao品种是最受欢迎的两个品种,通常比chani等其他品种温和。

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新鲜榴莲的营养和健康益处
抗氧化剂维生素C(约占RDA的33%)。

食用富含维生素C的榴莲食品有助于人体发展对传染病的抵抗力,并清除有害的自由基。

它是有益于健康的B族复合维生素的极好来源;烟酸等水果的稀有成分,
核黄素,泛酸(维生素B5),吡ido醇(维生素B-6)和硫胺素(维生素B-1)。

这些维生素对人体至关重要,因为它需要从外部来源补充维生素。

•抑制食欲
•逆龄
•免疫增强器
•促进健康血压
•碳水化合物代谢物
•鼓励健康生育
•使您保持规律
•减轻贫血
•增强能量
•调节睡眠周期

榴莲的烹饪理念

•榴莲糯米饭
•榴莲果酱
•炸榴莲片